Miért igényel más rutint a bőr nyáron?
A nyári arcápolás a melegebb hónapokra igazított bőrápolási rutin: gyengédebb tisztítás, könnyebb hidratáló rétegek és mindennapos fényvédő. Ha délutánra fénylik az arcod, attól még lehet vízhiányos is. A többi évszak rutinját az évszakok szerinti bőrápolásról szóló cikkben mutatjuk.
Kim és munkatársai egy 20 fős vizsgálatban nyári kültéri tartózkodás után több izzadást és faggyút mértek az arcon, és nőtt a bőrön át történő vízvesztés is; az izzadság elpárolgása után viszont csökkent az arc hidratáltsága. Youn és munkatársai egyéves mérésében a nyár termelte a legtöbb faggyút, főként a homlokon, az orron és az állon. Ezért nyárra könnyebb rétegeket ajánlunk, a fényvédelem megtartásával.
Hogyan tisztítsd az arcod nyáron?
Az izzadság faggyúval és baktériumokkal keveredve eltömítheti a pórusokat, írja az Amerikai Bőrgyógyász Akadémia (AAD) nyári útmutatója. Az izzadságot tiszta törölközővel finoman itasd fel, mert a dörzsölés irritálhatja a bőrödet. Medencézés után rögtön zuhanyozz langyos vízzel és kíméletes tisztítóval, hogy lemosd a medencevizet. A légkondi és a medence miatt a párás melegben is kiszáradhat a bőröd.
Reggel elég lehet a Pyunkang Yul Low pH tisztítóhab, amely pattanásra hajlamos bőrre is való. Az alacsony pH enyhén savas kémhatást jelent. Könnyen húzódó bőrre a Round Lab Birch Juice géles tisztítót is választhatod; ez doboz nélkül érkezik.
Este a dupla tisztítás olajos, majd vízbázisú arctisztítást jelent, mert a fényvédőt és a faggyút az olaj oldja fel. A parfümmentes Pyunkang Yul Deep Cleansing Oil száraz, érzékeny bőrre való. Száraz kézzel, száraz arcra vidd fel, majd kevés vízzel masszírozd át gyengéden, hogy tejszerűvé váljon és leöblíthesd. Utána nedves arcon jön a tisztítóhab, végül langyos vízzel öblítsd le a maradékot.
Gazdagabb olajos állagot a Klairs Gentle Black tisztítóolaj ad száraz, érzékeny bőrön. Ha a szilárd állaggal könnyebb bánnod, a Pyunkang Yul Deep Clear balzsam a bőrön olajjá olvad, és ugyanúgy vízzel emulgeálod.
Milyen hidratáló való nyárra?
A fénylő arc miatt nyáron sem érdemes automatikusan elhagynod a hidratálót. A fent említett nyári vizsgálatban az izzadság elpárolgása után csökkent az arc hidratáltsága, tehát a zsíros érzet nem zárja ki a vízhiányt. A könnyű réteg ilyenkor pótol, anélkül, hogy elnehezítené a bőrt.
A Holika Holika Aloe 99% Soothing Gel gyorsan beszívódó, nem ragacsos hidratáló arcra és testre. Aloe levélnedvet, centellát (a tigrisfű néven ismert, nyugtató növényi kivonatot) és bambuszt tartalmaz. A 250 ml-es kiszerelés mellett 55 ml-es utazóméretben is elérhető. Dal’Belo és munkatársai 20 nő alkarján végzett vizsgálatában az aloe-kivonatos kísérleti készítmények már egyszeri használat után növelték a szaruréteg víztartalmát, a bőrön át történő vízvesztést viszont nem változtatták meg. Kis minta, alkaron mérve; ezt a gélt nem vizsgálták.
A Frudia Blueberry Hydrating Cream mini könnyű, 10 g-os gélkrém, 77 % áfonyakivonattal. Este záró hidratálóként használd; reggel utána még a fényvédő következik. A K-Secret Seoul 1988 Capsule Cream szintén gélkrém, 5 % niacinamiddal (B3-vitaminnal) és yujával (koreai citrusgyümölccsel), reggeli és esti használatra.
Mennyi fényvédőt használj, és milyet?
Az SPF a fényvédő UVB-védelmét jelző szám, a PA az UVA-védelem jelölése; a több plusz erősebb UVA-védelmet jelöl. A széles spektrumú fényvédő mindkettő ellen véd. Az AAD fényvédési útmutatója vízálló, széles spektrumú, legalább SPF 30-as fényvédőt javasol, az arcra legalább egy teáskanálnyit, mert a védelemhez a mennyiség is számít. Száraz bőrre, a kimenetel előtt 15 perccel vidd fel; nagyjából kétóránként, valamint úszás vagy izzadás után kend újra, hogy a védelem megmaradjon. Felhős napon is kell: az UV-sugárzás akár 80 %-a átjut a felhőkön, az UVA pedig az ablaküvegen is. Az ajkakra SPF 30-as ajakbalzsamot javasolnak.
A könnyed, hidratáló Frudia Ultra UV Shield SPF50 PA+++ ásványi és organikus szűrőket egyaránt tartalmaz. A csomagolása legalább 30 percet kér napozás előtt; ennél a terméknél ezt kövesd. Medencés, szabadtéri napra a vízálló, nem ragacsos Holika Holika Aloe Cica Vízálló Naptej SPF50+ PA++++ való.
Petersen és Wulf áttekintése szerint az SPF-et négyzetcentiméterenként 2 mg-os réteggel tesztelik, a valós használatban viszont csak 0,39–1,0 mg kerül fel, ami jelentősen csökkenti a védelmet. A korai újrakenés ezt részben pótolja.
Hogyan nyugtasd a bőröd egy meleg nap után?
Napozás után az aloe gélt helyileg is használhatod a kellemes, hűsítő érzetért. A hűtőbe tett Some By Mi Real Hyaluron Hydra Care Mask fátyolmaszk, vagyis esszenciával átitatott maszk. Hagyd fent 15–20 percig, majd a maradékot gyengéden paskold be, hogy a bőrödön maradjon; lemosni nem kell. A fátyolmaszk használatáról külön cikkben írtunk.
Hosszabb alkalomhoz a Dr.Jart+ Cryo Rubber Soothing Allantoin kétlépéses gumimaszk való: előbb az ampullát (koncentrált szérumot) viszed fel, majd a gumimaszkot, 30–40 percre. Érzékeny, kipirosodásra hajlamos bőrre készült, sérült vagy irritált bőrre nem; a hűsítő gélmaszkokról is olvashatsz nálunk. Kipirosodott bőrön aznap hagyd ki a hámlasztót és az erős hatóanyagokat, hogy ne terheld tovább. Hólyagos leégéssel fordulj orvoshoz.
Hogyan épül fel a nyári rutin reggel és este?
Reggel a gyengéd tisztítást könnyű hidratáló kövesse, például a Frudia Blueberry gélkrém, hogy a bőröd ne húzódjon a nap folyamán. A fényvédő az utolsó bőrápolási lépés, még a smink előtt.
Este a dupla tisztítás után nyugtató lépésként jöhet az aloe gél, majd egy könnyű hidratálóval zárhatsz. Hetente néhányszor hűtött maszkot is beilleszthetsz, ha jólesik a hűsítő érzet. Több nem kell egy nyári estén.
Mit ne tegyél nyáron?
Ne dörzsöld le az izzadságot, és felhős napon vagy ablak mellett se hagyd ki a fényvédőt; a miértet fent leírtuk. A „teljes védelem” feliratot se tekintsd ígéretnek: az uniós ajánlás szerint a „teljes védelem” és az „egész napos védelem” állítás tilos a fényvédőkön, mert egyik termék sem ad 100 %-os védelmet. A mennyiséggel se takarékoskodj: ugyanez az ajánlás szerint a fele mennyiség akár kétszer-háromszor kevesebb védelmet ad.
A fényvédőket itt találod, a tisztítók és hidratálók között pedig az arcápolási kollekcióban válogathatsz. Ha bizonytalan vagy az indulásban, töltsd ki a bőrtípus-tesztet — 2 perc, és tudod, mivel kezdd →
0 hozzászólás