Milyen lépésekből áll a koreai arcápolás?
A koreai arcápolás lépései a tisztítás, a toner (arctisztítás utáni pH-helyreállító, előkészítő folyadék) vagy esszencia (essence, könnyű hidratáló előkészítő réteg a toner után), a szérum (célzott hatóanyagokat tartalmazó ápoló), az arckrém, reggel pedig a fényvédő (SPF). A könnyűtől a nehezebb állag felé haladást gyakorlati sorrendként ajánljuk, a végén a nedvesség megtartását segítő krémmel. A hidratálók vízvesztést csökkentő működését Rajkumar és munkatársai áttekintése részletezi.
Nem kell 10 lépés. Ha most kezded, olyan rutint állíts össze, amelyet egy fárasztó nap végén is szívesen elvégzel. A toner és a szérum helyét az dönti el, mire van szüksége a bőrödnek.
1. Tisztítás
A tisztítás az egész rutin alapja: eltávolítja a sminket és a napközben felvitt fényvédőt. Este a dupla tisztítás olajos lemosással kezdődik, majd gyengéd, alacsony pH-jú habbal folytatódik. Az olaj a faggyút, vagyis a bőr zsíros váladékát, valamint a fényvédő maradványait oldja. A Pyunkang Yul Deep Cleansing Oil a sminket és a szennyeződéseket is eltávolítja.
A pH a savasságot vagy lúgosságot jelző érték; a bőr felszíne természetesen enyhén savas. Lambers és munkatársai vizsgálata a természetes felszíni pH-t átlagosan 4,7-re becsülte. Ez indokolja, hogy arcmosáshoz általában alacsony pH-jú tisztítót ajánlunk.
A syndet (szintetikus mosóhatású anyagokra épülő tisztító) kíméletesebb lehet a lúgos szappannál. Draelos tisztítókról szóló áttekintése szerint kevésbé irritál és szárít, valamint kevésbé károsítja a bőrbarriert (a bőr védőrétegét). A második lemosáshoz a Pyunkang Yul Nyugtató Low pH Tisztító Hab kiszárítás nélkül tisztító lehetőség. Érzékeny, irritációra hajlamos vagy zsírosodó bőrre is választhatod.
2. Toner vagy esszencia
A toner vagy az esszencia a tisztítás után ad könnyű hidratáló réteget a bőrödnek. Ha mindkettőt használod, az esszencia általában a toner után következik, de külön is választhatsz közülük. Enyhén nedves bőrön finoman oszlasd el a kiválasztott terméket, hogy egyenletes réteg fedje az arcodat.
A Pyunkang Yul Essence Toner hidratáló toner, amely 91,3 % astragalus-gyökér-kivonatot, vagyis növényi gyökérkivonatot tartalmaz. A nevében szereplő Essence miatt nem kell külön esszenciát is beillesztened mellé.
3. Szérum
A szérumot egy konkrét célhoz válaszd, például ha teltebbnek szeretnéd látni a bőrödet. A bőrbarrier ápolása az egész rutin szempontja; a szérum ezen belül célzott kiegészítés. Már a választás előtt érdemes megfogalmaznod, milyen kozmetikai változást vársz ettől a lépéstől.
A K-Secret Seoul 1988 Boosting Serum vörös ginzenget és 7-féle kollagénből álló komplexet, vagyis fehérjék keverékét tartalmazza. A termék feszesebb, teltebb bőrképet céloz, ezért ilyen igénynél lehet helye a rutinodban. A szérum felvitele után a megszokott arckrémeddel folytathatod az esti ápolást.
Aktív lépés — csak ha van rá ok
A hámlasztó, a C-vitamin vagy a retinol (este használt A-vitamin-származék) választható kiegészítés a rutinban. Kezdésként külön napokon használd őket, hogy könnyebben megfigyelhesd, melyikre hogyan reagál a bőröd. Ha a bőröd ég vagy hámlik, hagyj ki napokat, és szüneteltesd az érintett terméket.
A Skinfood Strawberry Sugar Food Mask bio fekete cukrot és epermagolajat tartalmazó, lemosható hámlasztó pakolás. Gyengéden eltávolítja az elhalt hámsejteket; a csomagoláson lévő gyakoriság a kiindulópont. Ezt a maszkot tisztítás után, a fennmaradó ápolók előtt használd, hiszen a végén le kell öblítened. Aznap más hámlasztót már ne használj, hogy ne terheld kétszer ugyanazt a bőrfelületet.
4. Arckrém
A humektáns (vizet vonzó) összetevők és az okkluzív (lezáró, a vízvesztést csökkentő) összetevők egymást kiegészítve hidratálnak. Ugyanaz az áttekintés, amelyet a cikk elején idéztünk, több vizsgálatban is csökkent bőrön át történő vízvesztésről számol be. Ezért kap helyet az arckrém a könnyebb hidratáló rétegek után.
A Pyunkang Yul Moisture Cream gazdag hidratáló, amely kellemes viseletű, és nem hagy zsíros érzetet. Akkor lehet jó választás, ha gazdagabb krémet keresel, de nappal is kényelmesen szeretnéd viselni.
Reggel: fényvédő
Reggel az arckrém után következik a fényvédő, a napi arcápolás záró lépéseként. Hughes és munkatársai randomizált, vagyis véletlen csoportbeosztású vizsgálatában a mindennapos használat lassította a fotoöregedést, azaz a napfény okozta bőröregedést. Az összehasonlítás alapja az alkalomszerű fényvédőhasználat volt.
A Frudia Ultra UV Shield SPF50 vegán fényvédő esszencia ebbe a reggeli lépésbe illik. Az esszencia itt a termék megnevezése: a rutinban fényvédőként, a krém után kap helyet.
Miért a bőrbarrier a kiindulópont?
A bőrbarrier segít megtartani a nedvességet, ezért a kímélése már a tisztító kiválasztásánál elkezdődik. A ceramidok (a bőrben is megtalálható zsírszerű anyagok) ezért gyakori összetevői a bőrápolóknak. Schachner és munkatársai szakértői konszenzusa szerint a ceramidtartalmú tisztítók és hidratálók segíthetik az egészséges bőrbarrier fenntartását.
A panthenol (bőrápolókban használt vitamin-előanyag) hidratál; dexpanthenol formájának bőrbarriert támogató hatását is több vizsgálatban megfigyelték. Ezeket Proksch és munkatársai áttekintése foglalja össze.
A csiganyál (kozmetikumokban használt, szűrt csigaváladék) esetében szűkebben fogalmazhatunk: Fabi és munkatársai 25 fős, 12 hetes vizsgálatában javultak a szem körüli ráncok. A Cryptomphalus aspersa váladékának szűrletét tartalmazó készítményekkel kezelt arcfélen nagyobb javulást mértek, mint a placebóval (a vizsgált csigaváladék nélküli készítménnyel) kezelt oldalon. Ez az eredmény a vizsgált készítménypárra vonatkozik; más csiganyálas termékek hatásáról ez alapján nem tudunk következtetni.
A heartleaf (Houttuynia cordata nevű növény kivonata) és a fermentált, vagyis erjesztéssel készített összetevők gyakoriak nyugtató célú kozmetikumokban. A rizskivonat a koreai szépségápolás hagyományához kapcsolódik, és szintén felbukkan az összetevőlistákon.
Ha már tudod, melyik lépéshez keresel terméket, az arcápolóink között a rutinodhoz illő lehetőségeket találsz → Ha még bizonytalan vagy a bőrtípusodban, segítünk elindulni: Töltsd ki a bőrtípus-tesztet — 2 perc, és tudod, mivel kezdd →
0 hozzászólás